گلدن لایف

رفع فقر آهن
تأمین اسید فولیک مورد نیاز بدن
پیشگیری از بروز کمخونی
 

روزانه یک عدد قرص یکساعت بعد از وعده غذایی میل شود.

منع مصرف:
هیچگونه منع مصرفی وجود ندارد.
عوارض:
مصرف خوراکی آهن برای اکثر افراد وقتی به مقدار مناسب مصرف می‌شود، ایمن است. اما مصرف آهن در برخی افراد می‌تواند باعث عوارضی مانند ناراحتی و درد معده، یبوست یا اسهال، حالت تهوع و استفراغ شود. به نظر می‌رسد مصرف مکملهای آهن همراه غذا برخی از این عوارض را کاهش می‌دهد. با این حال، غذا همچنین می‌تواند میزان جذب آهن در بدن را کاهش دهد. در صورت امکان آهن را یکساعت قبل یا بعد از وعده غذایی مصرف شود. 
تداخلات دارویی: 
تتراسایکلین و بیوفسفناتها: مصرف همزمان این دو دسته دارویی با مکمل آهن باعث کاهش جذب هر دو می‌شود.
مصرف همزمان آهن با محصولات شامل کلسیم، منیزیم و آلومینیوم؛ باعث مختل شدن جذب آهن می‌شود.
جذب برخی آنتی بیوتیک‌ها (فلوروکینولونها مثل سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین، نورفلوکساسین، و فلوکستین) در صورت مصرف همزمان با مکمل آهن به شدت کاهش می‌یابد.
سیتواستاتیک، سولفونامید، آنتی اپی لپتیک و باربیتورات ها جذب فولیک اسید را مختل می‌کنند.
**نکته مهم** : برای حفظ جذب و اثربخشی مکمل آهن بهتر است فاصله زمانی حداقل دو ساعت بین مصرف مکمل آهن و داروهای فوق رعایت شود.
مصرف همزمان مکمل آهن  با غذاها و نوشیدنی‌ها:
ترکیبات موجود در برخی مواد غذایی گیاهی (شامل فیتات‌ها، اگزالات و فسفات) و همچنین ترکیبات موجود در چای، شیر، قهوه و نوشیدنی‌های گازدار مانع جذب آهن می‌شوند.