گلدن لایف
راه‌های تقویت قوای جنسی ؛ روشهای درمانی و قرص‌های تقویتی
چگونه قوای جنسی را تقویت کنیم ؟در این مطلب به بررسی عمکلرد انواع قرص ها و داروی تقویتی و موثر برای قوای جنسی پرداخته ایم.
تعریف اختلال جنسی
علائم اختلالات جنسی
کدام بیماری‌ها بیشتر باعث اختلال در عملکرد جنسی می‌شوند؟
چگونه قوای جنسی‌مان را تقویت کنیم؟
روشهای درمانی قوای جنسی ضعیف
بررسی عملکرد قرص‌ها و داروهای تقویت قوای جنسی
تعریف اختلال جنسی
اصطلاح " اختلال عملکرد جنسی" مجموعه‌ای از شرایط را توصیف می‌کند که بر زندگی جنسی شما تأثیر می‌گذارد. اختلال عملکرد جنسی می‌تواند میل شما به رابطه جنسی یا توانایی شما برای برانگیختگی جنسی را کاهش دهد. ممکن است از رسیدن به ارگاسم جلوگیری کند، باعث انزال زودرس شود یا ممکن است باعث درد در حین مقاربت شود. اختلال عملکرد جنسی مانع یک زندگی جنسی لذت‌بخش می‌شود که می‌تواند بر خلق‌وخوی، روابط و رفاه کلی شما تأثیر بگذارد.
اختلال عملکرد جنسی می‌تواند ناشی از عوامل فیزیکی یا عاطفی یا ترکیبی از هر دو باشد. هم مردان و هم زنان ممکن است دچار اختلال عملکرد جنسی شوند. بیش از 40 درصد از زنان و 30 درصد از مردان درجاتی از اختلال عملکرد را گزارش می‌کنند. این بیماری در هر سنی ممکن است رخ دهد، اما اغلب اختلالات جنسی در افراد بین 40 تا 65 سال رخ می‌دهد.
علائم اختلال عملکرد جنسی در مردان و زنان
علائم اختلال عملکرد جنسی بسته به نوع و علت اختلال می‌تواند به روشهای مختلفی ظاهر شود:
برای مردان وزنان
- فقدان میل جنسی
- مشکل برانگیختگی
- درد هنگام مقاربت
برای مردان
- ناتوانی در دستیابی یا حفظ نعوظ کامل
- تأخیر یا عدم انزال در هنگام تحریک جنسی
- انزال زودرس
برای خانم‌ها
- ناتوانی در رسیدن به ارگاسم
- خشکی واژن
- Dyspareunia (درد هنگام مقاربت جنسی که ممکن است به دلیل اسپاسم عضله واژن یا التهاب رخ دهد)
اگر علائم اختلال عملکرد جنسی دارید، با پزشک خود تماس بگیرید. به یاد داشته باشید، اختلال عملکرد جنسی یک مشکل رایج است. چیزی برای خجالت وجود ندارد و با درمان، اکثر اختلالات جنسی می‌توانند بهبود یابند.
کدام بیماری‌ها بیشتر باعث اختلال در عملکرد جنسی می‌شوند؟
برخی شرایط یا بیماری‌های پزشکی با افزایش خطر اختلال عملکرد جنسی مرتبط هستند. رایج‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:
- بیماری‌های قلبی عروقی، ازجمله فشارخون بالا (فشارخون بالا) و بیماری عروق محیطی (اختلال گردش خون که رگ‌های خونی دور از قلب را تحت تأثیر قرار می‌دهد)
- دیابت
- سرطان پروستات
- افسردگی
- یائسگی
چگونه قوای جنسی‌مان را تقویت کنیم؟
داشتن برخی عادات سالم ممکن است احتمال اختلالات جنسی شمارا کاهش دهد. مثلاً:
- سیگار را ترک کنید یا شروع نکنید
- ورزش منظم ازجمله ورزش‌های هوازی داشته باشید
- وزن سالم را حفظ کنید
- از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید
- مصرف الکل را به حداکثر دو نوشیدنی در روز محدود کنید
- از داروهای غیرقانونی استفاده نکنید
- اگر بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی یا دیابت دارید، اقداماتی را برای کنترل وضعیت خود و بهبود سلامت کلی خود انجام دهید
- اگر داروهایی مصرف می‌کنید که می‌توانند باعث اختلال عملکرد جنسی شوند، از پزشک خود بپرسید که آیا می‌توانید داروی دیگری را جایگزین کنید که عوارض جانبی اختلال عملکرد جنسی ندارد. (هرگز مصرف داروهای تجویزشده را بدون تائید پزشک قطع نکنید.)
روش های درمانی برای قوای جنسی ضعیف
اگر اختلال عملکرد جنسی دارید درمان‌هایی برای کمک به شما در هر دو زمینه فیزیکی و روانی وجود دارد.
اختلال عملکرد جنسی معمولاً با اصلاح یا رفع مشکل اساسی یا مشکلاتی که باعث این اختلال شده‌اند، درمان می‌شود. اگر علت فیزیکی باشد، درمان احتمالاً دارو یا کمک‌های مکانیکی خواهد بود. اگر روان‌شناختی باشد، مشاوره، درمان، اصلاح رفتار و آموزش ممکن است کارساز باشد. برخی از افراد مبتلابه اختلال عملکرد جنسی ممکن است دلایل جسمی و روانی داشته باشند و در این صورت، هر دو باید درمان شوند.
درمان اختلال عملکرد جنسی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
درمان دارویی
یک علت شایع عدم تعادل هورمونی است. هم مردان و هم زنان می‌توانند برای بازگرداندن عملکرد جنسی مناسب هورمون درمانی انجام دهند. همچنین داروهایی مانند سیلدنافیل وجود دارد که می‌تواند به افزایش جریان خون در آلت تناسلی کمک کند. اگر اختلال عملکرد شما مربوط به دارویی باشد که مصرف می‌کنید، پزشک ممکن است بتواند داروی دیگری را تجویز کند که در فعالیت جنسی شما اختلال ایجاد نکند.
درمان مکانیکی
مردانی که در ایجاد یا حفظ نعوظ مشکل دارند(اختلال نعوظ)، ممکن است با دستگاه‌های خلأ مخصوص یا پمپ‌های آلت تناسلی موفق شوند. کاشت آلت تناسلی یک گزینه برای برخی از مردان است، به‌خصوص آن‌هایی که حس خود را به دلیل آسیب نخاعی ازدست‌داده‌اند. زنانی که مبتلابه واژینیسموس هستند، گاهی اوقات می‌توانند با گشادکننده‌های خاصی که می‌توانند به شل شدن عضلات واژن کمک کنند، درمان شوند.
اگر علائم یا علائمی از هر نوع اختلال عملکرد جنسی دارید، با پزشک خود صحبت کنید. درمان‌هایی وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند.
برای اطلاعات بیشتر در مورد راه های تقویت قوای جنسی در خانم ها می توانید مقاله "راه های افزایش میل جنسی در بانوان" را بخوانید.
بررسی عملکرد قرص‌ها و داروهای تقویت قوای جنسی
ویتامین دی
ویتامین D یکی از ویتامین‌هایی است که در درمان اختلال نعوظ بیشتر مورد مطالعه قرارگرفته است. این یک هورمون استروئیدی است که با عملکرد جنسی و سلامت قلب و عروق مرتبط است. ویتامین D ممکن است با بهبود جریان خون به آلت تناسلی و حمایت از تولید هورمون‌های مردانه مانند تستوسترون از اختلال نعوظ حمایت کند.
DHEA( دهیدرواپی اندروسترون)
برخی شواهد نشان می‌دهد که دهیدرواپی آندروسترون (DHEA) میل جنسی را در زنان افزایش می‌دهد و به اختلال نعوظ در مردان کمک می‌کند.
ال – آرژنین
برخی شواهد نشان می‌دهد که مصرف دوزهای بالا با تحریک رگ‌های خونی برای باز شدن بیشتر برای بهبود جریان خون، اختلال نعوظ را بهبود می‌بخشد. عوارض جانبی ممکن است شامل حالت تهوع، گرفتگی عضلات و اسهال باشد. ال آرژنین را با سیلدنافیل مصرف نکنید.
جنسینگ
جینسینگ قرمز معمولاً به عنوان "ویاگرای گیاهی" شناخته می‌شود زیرا توانایی آن در کمک به اختلال نعوظ است. همچنین به عنوان جینسینگ پاناکس نیز شناخته می‌شود. جینسینگ قرمز حاوی ترکیباتی به نام ginsenosides است که ممکن است به شل کردن عضلات صاف آلت تناسلی برای حمایت از نعوظ کمک کند. به‌علاوه، اعتقاد بر این است که سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد، که معمولاً با اختلال نعوظ مرتبط است.
ال-کارنیتین
مصرف پروپیونیل - ال-کارنیتین همراه با سیلدنافیل ممکن است عملکرد نعوظ را بهتر از سیلدنافیل به‌تنهایی بهبود بخشد. پروپیونیل-ال-کارنیتین در صورت استفاده تحت نظر پزشک احتمالاً بی‌خطر است.
جینکوبیلوبا
جینکوبیلوبا پتانسیل افزایش جریان خون به آلت تناسلی را دارد. اما شواهدی مبنی بر مزایای آن برای بهبود اختلال نعوظ وجود ندارد.
علف بز شاخ‌دار (Horny goat weed)
از مواد موجود در برگ‌های این گیاه برای بهبود عملکرد جنسی استفاده شده است. عملکردی مشابه قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ دارد.
خارخاسک (تریبولوس)
Tribulus terrestris گیاهی کوچک و برگ‌دار است که در طب سنتی چینی و طب آیورودا به‌عنوان یک داروی تقویت‌کننده جنسی استفاده می‌شده است.
محتوای پروتودیوسین این گیاه دارای خواص تقویت‌کننده جنسی در هر دو جنس است که از طریق انتشار نیتریک اکساید از اندوتلیوم و اعصاب منجر به حفظ گردش خون در اندام‌های جنسی می‌شود.
همچنین میل جنسی، برانگیختگی جنسی، توانایی رسیدن به ارگاسم را در زنان افزایش می‌دهد.
هشدار !!!
مراقب "ویاگرای گیاهی" باشید.
تعدادی از محصولات بدون نسخه ادعا می‌کنند که اشکال گیاهی ویاگرا هستند. برخی از این محصولات حاوی مقادیر ناشناخته‌ای از مواد مشابه مواد موجود در داروهای تجویزی هستند که می‌تواند عوارض جانبی خطرناکی ایجاد کند.
فقط به این دلیل که یک محصول ادعا می‌کند طبیعی است به این معنی نیست که بی‌خطر است. بسیاری از داروهای گیاهی و مکمل‌های غذایی در صورت مصرف با برخی داروها می‌توانند عوارض جانبی و تداخلات خطرناکی ایجاد کنند. قبل از اینکه یک درمان جایگزین برای اختلال نعوظ را امتحان کنید - به‌خصوص اگر دارو مصرف می‌کنید یا یک مشکل سلامتی مزمن مانند بیماری قلبی یا دیابت دارید، با پزشک خود صحبت کنید.
